Anda Akan Tahu Manfaat Telur Yang Sebenarnya

By | Februari 26, 2017

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai manfaat telur. Telur merupakan salah satu protein hewani yang tidak hanya menjadi makanan kegemaran masyarakat Indonesisa saja, tetapi seluruh masyarakat dunia juga menyukai telur.

Telur bisa di gunakan untuk berbagai macam hal selain di masak dan di konsumsi seperti merekatkan sebuah barang atau kertas, serta bisa di gunakan sebagai bahan untuk membuat suatu prakarya dengan menggunakan telur.

Dengan manfaat telur yang begitu banyak selain di jadikan sebagai bahan masakan serta untuk membuat karya seni, telur tentunya menjadi sesuatu yang bersifat multiguna. Tak hanya itu saja manfaat telur , banyak manfaat telur lainnya yang di hasilkan dari telur yaitu untuk kesehatan tubuh. Di bandingkan dengan jenis makanan lainnya, yang terutama dalam hal nutrisi, telur bisa di katakan makanan super.

Banyak manfaat telur yang akan didapatkan untuk tubuh anda, karena memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak yang salah satunya adalah sebagai sumber protein, sehingga sangat bagus untuk meningkatkan kecerdasan otak serta pembentukan otot.

Untuk mengkonsumsi telur, ada baiknya untuk tidak pilih-pilih, karena semuda bagian dalam telur memiliki khasiat yang sama baiknya untuk kesehatan. Untuk mengetahui secara jelas mengenai manfaat telur bagi kesehatan tubuh, berikut manfaatnya.

 

Manfaat Telur Untuk Tubuh dan Kesehatan

 

 

Manfaat Telur Bagi Tubuh Anda :

• Pembentukan Otot

Hal pertama manfaat telur yang harus anda ketahui adalah untuk proses pembentukan otot. Manfaat telur berasal dari kandungan protein yang cukup tinggi dan dapat di gunakan untuk menyehatkan serta dapat membantu perkembangan otot. Karena itu, tak heran apabila sampai saat ini telur begitu banyak di sukai oleh para atlet mengingat kandungan protein yang tinggi tersebut bisa di gunakan untuk membentuk otot tubuh agar menjadi lebih baik.

READ  Cara Mengatasi Depresi yang Bisa Anda Lakukan

• Kekebalan Tubuh

Manfaat telur berikutnya adalah untuk menambah sistem kekebalan tubuh. Dengan system imun tubuh yang baik, tentunya penyakit tak akan mudah menyerang tubuh serta melindungi kesehatan Anda. Telur memiliki kandungan selenium yang cukup baik dalam menjaga kesehatan tubuh. Harus Anda tahu bahwa banyak jenis penyakit yang datang, dan sebaiknya di antisipasi dengan mengkonsumsi makanan yang menyehatkan serta rajin melakukan olahraga.

• Baik Untuk Pasien yang Kemoterapi

Putih telur sangat di sarankan untuk pasien yang sedang melakukan kemoterapi serta pasien yang menderita gangguan ginjal. Selain itu juga banyak manfaat telur yang mana saat pertengahan bagian telur yang berwarna putih bisa di gunakan untuk mengobati luka serta penderita tulang sendi keropos.

• Masker Wajah

Tidak hanya alpukat dan tomat saja yang memiliki manfaat baik untuk wajah. Telur juga memiliki manfaat yang baik untuk wajah dengan menjadikannya sebagai masker wajah. Dengan masker telut, maka wajah Anda menjadi lebih lembab dan kulit wajah tampak lebih cerah.

• Rendah Kalori

Ini yang menjadi manfaat besar dari telur bagi kesehatan tubuh, yaitu memiliki rendah kalori. Telur yang memiliki kandungan protein rendah kalori dapat membantu Anda untuk menurunkan badan tanpa diet ketat.Telur akan membuat perut terasa kenyang, sehingga tidak ingin makan lagi dan lagi.Di bandingkan dengan Anda mengkonsumsi makanan berlemak yang dapat berpengaruh buruk pada jantung dan kesehatan Anda serta membuat berat badan menjadi naik drastic, maka ada baiknya konsumsi telur.

Selain dari manfaat telur yang telah di informasikan secara lengkap, masih banyak manfaat daru telur lainnya yang dapat menjaga kesehatan mata karena kandungan vitamin A di dalamnya serta memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan rambut dan juga kuku, sehingga lebih bersih dan kuat.

READ  Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Dengan Tepat

Untuk konsumsi telur, ada baiknya dengan cara merebusnya supaya tidak menghilangkan khasiat dari telur itu sendiri. Telur juga sangat baik untuk kesehatan kulit karena telur memiliki kandungan master antioksidan dalam tubuh yaitu moment glutathione.

Glutathione sudah dikenal sebagai pusat antioksidan dalam tubuh. Glutathione ini bisa anda dapatkan dari produk suplemen yang kami miliki yaitu suplemen herbal moment glucogen. Manfaat suplemen moment glucogen ini adalah untuk mencerahkan kulit dan juga mengatasi berbagai macam keluhan kulit seperti jerawat, flek hitam, wajah kusam dan yang lainnya. Untuk harga suplemen moment glucogen ini sangat ekonomis dan bisa dengan mudah anda dapatkan baik lewat website ataupun marketplace.