Inilah Pantangan Makanan Untuk Penderita Asam Urat

By | Maret 31, 2017

Pantangan Makanan untuk Penderita Asam UratArtikel ini khusus membahas mengenai pantangan makanan untuk penderita asam urat. Hidup sehat merupakan impian dari semua orang pastinya. Dalam membuat diri kita selalu sehat memang tidaklah mudah. Apalagi hidup di zaman seperti saat ini, godaan dari luar memang sangatlah kuat. Bisa kita lihat saat ini di luar sana ada banyak restoran cepat saji yang menyajikan makanan yang cepat sedia.

Memang cepat saji, tetapi kandungan akan vitamin dari sayuran dan buah atau serat yang tinggi kurang ada di dalamnya. Belum lagi bahan pengawet yang terkandung di dalam makanna tersebut. Jika semakin banyak menumpuk di dalam tubuh kita bisa kita bayangkan betapa bahayanya, bukan? Setelah menumpuk di dalam tubuh dapat membuat beragam macam penyakit.

Oleh karena itu tak bisa kita hindarkan bahwa saat ini anak-anak pun sudah banyak yang mengidap penyakit, seperti kanker, tumor, jantung, dan sebagainya. Bagaimana tidak mengerikan, dari makanan saja bisa mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Nah, membicarakan masalah penyakit, kali ini akan dibahas mengenai apa yang dinamakan asam urat.

Ya, penyakit yang satu memang sering diidentikkan dengan penyakitnya orang tua. Seperti halnya dengan penyakit lainnya, penyakit asam urat pun juga memiliki atau ada pantangan makanan yang harus diperhatikan oleh orang-orang penderita asam urat. Oleh karena itulah artikel kali ini akan membahas seputar penyakit asam urat dan pantangan makanan untuk penderita asam urat.

Penyebab utama dari penyakit asam urat ialah adanya penumpukan asam urat di dalam sendi. Asam urat ialah limbah yang mana terbentuk dari penguraian zat purin di dalam sel-sel tubuh. Nah, asam urat itu sendiri sebgaian besarnya dibuang lewat ginjal dama bentuk urin dan juga dalam bentuk tinja untuk sebagian kecilnya.

READ  Rahasia Dibalik Manfaat Labu Siam

Jika asam urat yang dibuang oleh tubuh jumlahnya lebih sedikit dibandingkan dengan jumlah produksinya, maka si asam urat dapat menumpuk dan juga membentuk kristal-kristal natrium urat yang ukurannya mikro dan mengelilingi jaringan sendi. Saat si kristal-kristal tersebut masuk ke dalam ruang persendian dan juga mengganggu lapisan lunak sendi, maka terbentuklah peradangan yang cukup terasa sakit.

Ada beberapa hal yang dapat memicu naiknya asam urat di dalam darah. Salah satunya ialah makanan yang bersifat purin tinggi. Oleh karena itulah ada baiknya jika kita memang mengidap penyakit asam urat untuk memperhatikan makanan yang kita konsumsi. Selanjutnya akan dibahas mengenai pantangan makanan untuk penderita asam urat.

 

Apa Saja Pantangan Makanan untuk Penderita Asam Urat?

Setelah mengetahui sebab dari penyakit asam urat itu salah satunya adalah dari makanan, maka kita cari tahu pantangan makanan untuk penderita asam urat antara lain yaitu:

a. Jeroan

Makanan yang satu ini memang untuk sebagian orang merupakan makanan yang nikmat. Makanan yang termasuk jeroan seperti rempela, babat, hati, ginjal, dan sebagainya. Tingginya purin di dalamnya dapat meningkatkan kadar asam urat. Oleh karena itu haruslah dihindari.

b. Makanan laut atau seafood

Seperti halnya jeroan, seafood seperti sarden, tuna, kerang, dan sebagainya mengandung purin yang cukup tinggi. Sehingga tidak baik untuk para penderita asam urat.

c. Daging merah

Para penderita asam urat sudah sebaiknya untuk menghindari dari namanya daging merah. Daging merah memiliki kandungan purin dan juga kolesterol yang tinggi. Untuk itu bisa diganti dengan konsumsi daging putih seperti kalkun dan juga ayam.

d. Alkohol

Mengkonsumsi alkohol dapat meningkatkan kolesteril dan trigliserida atau salah satu jenis asam di dalam darah. Oleh karena itu pastikan untuk sama sekali tidak mengkonsumsi alkohol.

READ  Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh yang Alami

Itulah tadi beberapa pantangan makanan untuk penderita asam urat. Semoga dengan mengetahui pantangannya andapun menjadi tahu apa yang bisa anda makan dan mana yang tidak boleh anda makan. Namun untuk mengobati asam urat anda, anda bisa mempercayakan dengan produk herbal propolis moment. Produk herbal propolis moment telah dikenal oleh banyak orang dan banyak yang mencari produk herbal yang satu ini. Banyak orang yang membutuhkan produk ini dikarenakan manfaat produk herbal propolis moment yang sudah banyak memberikan banyak bukti serta harga produk herbal propolis moment juga sangat ekonomis dibandingkan dengan obat medis atau obat dokter. Akhirnya sampai juga kita diakhir penjelasan. Semoga apa yang kami sampaikan diatas bisa dengan mudah anda mengerti sehingga bisa bermanfaat buat anda.