Inilah Manfaat Susu Sapi Yang Tidak Anda Ketahui

By | Maret 30, 2017

Manfaat susu sapi untuk kesehatan perlu untuk anda ketahui, Siapa yang tidak ingin sehat? Pastinya semua orang ingin memiliki tubuh yang sehat, bukan? Untuk memiliki tubuh yang kuat tentunya kita harus menjalankan beragam hal. Salah satunya adalah dengan melakukan pola hidup sehat. Menjalankan pola hidup sehat memang luas sekali pengertiannya. Biasanya banyak orang yang menganggap bahwa menjalankan hidup sehat identik dengan mengkonsumsi sayuran.

Namun, jika hanya mengkonsumsi sayuran saja dirasakan tidaklah cukup. Apalagi jika memiliki aktivitas yang sangat padat. Oleh karena itulah kita membutuhkan banyak nutrisi lainnya. salah satunya dari susu. Ya, susu sering diidentikkan dengan minuman untuk orang atau anak-anak kecil saja, melainkan juga merupakan salah satu minuman bagi orang dewasa.

Minum susu bagi orang dewasa memiliki beragam manfaatnya. Sudah tahu belum apa saja manfaat susu bagi orang dewasa. Sebelum mencari tahu apa saja manfaatnya, lebih baik kita cari tahu lebih dahulu apa saja jenis-jenis dari susu itu. Susu sendiri antara lain yaitu susu kambing, susu sapi, susu kedelai, dan lainnya. Nah, untuk kali ini akan dibahas mengenai manfaat susu sapi.

Susu sapi merupakan susu yang sering atau biasanya kita minum. Ya, ketenaran susu sapi sampai saat ini bisa kita buktikan dari semakin banyaknya warung susu murnis atau bahkan sampai cafe susu murni. Susu segar yang dijual pun beragam dengan pilihan rasanya mulai dari rasa yang plain alias susu biasa sampai rasa-rasa yang menarik seperti strawberry, cookies, coklat, pisang, dan lainnya.

Untuk masalah rasa dari susu sendiri, tergantung dari kesukaan masing-masing orang. Biasanya susu murni tersebut dinikmati dengan beragam sajian seperti roti bakar, mie, pisang bakar, dan lainnya. Susu sapi segar selain dikonsumsi hangat juga enak untuk dikonsumsi dengan es alias dingin.

READ  Beberapa Faktor Penyebab Penyakit Lupus

Namun, sudahkah kita tahu apa saja kandungan dari susu sapi? Susu sapi murni merupakan salah satu jenis susu yang memiliki kandungan nutrisi yang lengkap. Dalam 100 gram susu sapi murni, kita sama saja mengkonsumsi sebanyak 70.5 kilo kalori. Selain itu juga memiliki kandungan lainnya yaitu protein sebanyak 3.4 gram dan juga lemak sebanyak 3.7 gram.

Nah, tingginya kandungan zat besi, kalsium, iodium, fosfor, tembaga, magnesium, lemak dan protein yang ada di dalam susu sapi tersebut, tentunya akan membuat tubuh kita lebih sehat. Bisa kita bandingkan jika orang yang rutin mengkonsumsi susu dan juga yang tidak mengkonsumsi susu. Orang yang rutin mengkonsumsi susu akan terlihat bugar dan segar. Lalu, apa saja manfaat susu sapi?

Inilah Manfaat Susu Sapi

Setelah mengetahui tingginya nutrisi dari susu sapi, penting bagi kita untuk mengetahui apa saja manfaat susu sapi itu sendiri. Manfaatnya antara lain yaitu:

a. Menjaga stabilnya tekanan darah di dalam tubuh kita: Nutrisi yang ada di dalam susu yaitu potasium dapat membantu untuk mengurangi resiko darah tinggi.

b. Mengurangi adanya resiko penyakit gondok: Penyakit gondok merupakan salah satu penyakit yang sering diderita oleh anak-anak. Iodium yang banyak terkandung dalam susu sapi dapat bermanfaat untuk mengurangi resiko dari penyakit gondok.

c. Menjaga kelembaban kulit: Rutin mengkonsumsi susu sapi dapat membantu untuk kulit nampak sehat, lembab, dan berseri-seri.

d. Cocok untuk penderita anemia: Zat besi yang banyak di dalam susu sapi dapat membantu untuk membentuk sel eritrosit kita. Oleh karena itulah sangat baik untuk mengkonsumsi susu sapi secara rutin.

e. Manfaat susu sapi yang terakhir adalah untuk menunda penuaan dini. Sudah banyak para ahli mengakui hal tersebut. Untuk memberikan hasil yang lebih maksimal, anda juga bisa mengkonsumsi obat moment propolis. Obat moment propolis sangat mudah anda pakai sehingga tidak akan membuat anda bersusah payah dalam pemakaiannya. Manfaat obat moment propolis ini sendiri adalah untuk mengobati berbagai penyakit. Anda bisa mengatasi penyakit anda dengan obat herbal yang satu ini. Harga obat moment propolis bisa anda lihat dimenu page halam website kami. Harga dari kami murah dan produk dijamin asli.

READ  Inilah Olahraga Untuk Atasi Sembelit yang Baik

Demikianlah penjelasan kami diatas mengenai manfaat susu sapi. Semoga apa yang telah kami sampaikan diatas bisa mudah anda mengerti dan bisa memberikan anda pengetahuan tentang susu sapi. Semoga artikel ini bermanfaat buat anda semua.