Inilah 6 Manfaat Buah Pepaya Bagi Tubuh Anda

By | Maret 14, 2017

Manfaat buah pepaya atau carica papaya ini termasuk pada “the fruit of the angel’s” karena kekayaan akan manfaatnya dan juga lezatnya buah ini, membuat banyak orang sering hampir setiap hari mengkonsumsi buah pepaya.

Terutama para ibu rumah tangga membuat olahan yang kreatif dari buah papaya ini mulai dengan membuat jus, agar-agar, ice, bahkan sampai ada yang menggunakan sebagai abon pepaya.

Hal ini tentu tidak membuat rasa kebosanan masyarakat dalam mengkonsumsi buah pepaya ini karena memiliki banyak olahan yang bisa di praktekan di dalam rumah. Selain itu buah yang berwarna orange atau merah muda memiliki kandungan air yang banyak sehingga sesuai dengan tubuh manusia bahwa sebagian besar dari tubuh manusia itu membutuhkan air dan buah pepaya ini juga aman dikonsumsi oleh para balita.

Buah pepaya ini mudah sekali ditemukan karena tidak ada waktu tertentu pada musim buah ini, sehingga membuat harga buah ini murah tetapi walaupun harga yang murah kualitas tetap oke dong.

Kandungan Dalam Buah Pepaya

Manfaat buah pepaya tentu tidak terlepas dari kandungan atau nutrisi yang terdapat didalamnya. Pernyataan diatas bisa dibuktikan dengan kandungan nutrisi-nutrisi yang terkandung dalam buah pepaya ini, sebagian diantaranya :

• Vitamin A
Vitamin ini memiliki peran penting dalam menjaga dan merawat kecantikan kulit agar tetap sehat dan bersinar .

• Vitamin B
Vitamin ini dapat dapat memberikan imun pada kesehatan tubuh saat menghadapi penyakit atau imun yang turun, pada vitamin ini memiliki beberapa jenis seperti vitamin B1, B16 dll.

• Ribovlafin
Dikenal sebagai vitamin B2 memiliki peranan penting dalam menjaga metabolism energi, yang sangat diperlukan karena berperan dalam pembentukkan sel darah merah dan anti bodi dalam tubuh.

READ  Apa Sih Penyebab Jerawat Diwajah ?

• Niacin
Dikenal dengan vitamin B3 yang memiliki manfaat yang sangat di perlukan tubuh untuk kesehatan kulit, system saraf, juga mengeluarkan energy melalui makanan yang di konsumsi.

• Vitamin C
Vitamin ini berperan dalam proses penyembuhan infeksi juga dapat menanggulangi alergi.

• Callagen
Kandungan ini berfungsi untuk membuat kulit menjadi lebih kencang dan juga cerah. Selain buah pepaya, kandungan callagen ini juga bisadidapatkan secara instan dan mudah dengan hanya mengkonsumsi suplemen herbal. Sudah banyak sekali suplemen yang memiliki kandungan callagen.

Salah satu suplemennya adalah glucogen moment. Manfaat produk moment glucogen ini didapatkan dari kandungan callagen dan juga glutathione yang terdapat didalamnya. Produk herbal moment glucogen memiliki reaksi yang cepat dan aman tanpa efek samping serta harga produk moment glucogen yang sangat terjangkau.

Inilah 6 Manfaat Buah Pepaya

Masih banyak lagi nutrisi-nutrisi yang terdapat dalam buah pepaya dan juga manfaat setiap nutrisi. Setelah berbicara tentang nutrisi dan manfaat buah pepaya ini tentu tidak perlu diragukan lagi. Ada beberapa khasiat dan manfaat buah pepaya yang dapat mengatasi beberapa gangguan penyakit dalam tubuh, seperti :

1. Mencegah Penuaan Dini
2. Mengatasi gangguan pencernaan
3. Mempertajam penglihatan
4. Mencegah serangan jantung dan stroke
5. Menjaga kesehatan ginjal
6. Anti radang. Dan lain-lain.

Tidak terlalu sulit kan untuk mendapatkan sebuah kesehatan, semua berawal dari diri kita dan makanan kita. Tidak perlu mengkonsumsi obat-obat untuk mendapatkan sebuah kesehatan selain untuk menghindari ketergantungan terhadap obat juga tidak bagus untuk perkembangan lambung. Untuk itu kita harus punya alternative yang aman untuk tubuh, salah satunya ya kita harus rutin mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran.

READ  Cara Mengatasi Depresi yang Bisa Anda Lakukan

Di dalam tubuh kuat terdapat jiwa yang sehat memang bukan hanya sekadar kata-kata jika benar-benar di lakukan pada keseharian kita memang akan memberikan perubahan yang besar terhadap tubuh kita, bukan hanya pada kita tetapi juga pada lingkungan kita.

Dampak yang seperti ini tidak akan merugikan justru akan memberikan energy yang positif untuk selalu hidup sehat dan makan-makanan yang sehat dari bahan yang alami. Hidup sehat adalah impian semua orang dan biasakan dari kecil, buah pepaya juga bagus untuk anak balita apalagi saat ini banyak anak kecil yang sering mengalami gangguan pencernaan.