Aneka Macam Manfaat Buah Markisa

By | Maret 10, 2017

Sudah tahukah anda manfaat buah markisa. Markisa merupakan buah yang bisa anda jumpai dengan mudah di Indonesia, buah ini memiliki empat jenis, antara lain markisa ungu, markisa konyal, markisa kuning, dan markisa erbis.

Tanaman markisa sebelumnya berasal dari Brazil Amerika Selatan, namun tanaman ini teleh menyebar di Indonesia.

Manfaat buah markisa pada tubuh cukup banyak, hal ini karena buah ini memiliki kandungan zat baik yang diperlukan oleh tubuh, zat zat yang terkandung dalam buah markisa antara lain zat besi, fosfor, potassium, zat besi, Vitamin A, Vitamin C, sodium, magnesium dan masih banyak lagi kandungan zat lainnya yang sangat berguna untuk tubuh.

Aneka Macam Manfaat Buah Markisa

Banyaknya kandungan zat yang ada didalam buah markisa menjadikan buah ini dicari oleh banyak orang, ada banyak manfaat buah markisa yang akan anda peroleh setelah anda mengkonsumsinya, antara lain :

• Baik untuk kesehatan bayi
Bagi ibu hamil atau yang sedang menyusui sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah markisa, karena didalam buah markisa terdapat kandungan asam folat yang sangat baik untuk perkembangan bayi, dengan mengkonsumsi markisa maka pertumbuhan dan perkembangan bayi akan berjalan dengan baik, sehingga tidak ada kecacatan yang tidak diinginkan.

• Menjaga kesehatan otak
Kandungan asam folat yang ada pada markisa juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mental dan otak.Maka buah ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi mulai dari bayi hingga orang dewasa.

• Tepat Untuk Diet
Buah markisa memiliki kandungan lemak, sodium dan kalori yang rendah atau sedkit, namun juga memiliki karbohidrat yang akan membuat energy untuk tubuh anda, dengan adanya kandungan kandungan tersebut maka buah markisa sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan program diet.

READ  Cara Menjaga Kesehatan Kulit Dengan Baik

• Sumber nutrisi bagi tubuh
Buah markisa mengandung vitamin C yang cukup banyak, dengan begitu maka hal ini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda, vitamin C juga merupakan antioksida yang baik dalam menangkal radikal bebas. Dengan banyaknya manfaat buah markisa tersebut maka dipastikan bahwa buah ini merupakan sumber nutrisi tubuh yang sangat dibutuhkan. Untuk melawan radikal bebas dan menjaga sistem kekebalan tubuh, anda juga mengkonsumsi suplemen untuk tubuh anda.  Moment teragen adalah suplemen yang saya rekomendasikan untuk anda, karena manfaat suplemen moment glucogen telah banyak memberikan bukti dengan berbagai testimoni konsumen yang sudah terlebih dahulu mengkonusmsinya. Harga glucogen moment juga sangatlah terjangkau bagi banyak orang. Produk herbal moment glucogen ini dibuat dari 10000% murni herbal yang membuat anda aman untuk mengkonusmisnya dan sudah memiliki Badan POM.

• Mencegah insomnia
Selain baik untuk menjaga kesehatan mental dan otak, buah markisa juga mampu memberikan efek relaks dan tenang serta efek mengantuk, sehingga cocok sekali di konsumsi untuk anda yang sering insomnia.

• Membantu penderita asma
Manfaat buah markisa yang lainnya adalah membantu dalam mengatasi penderita asma, didalam buah markisa terdapat kandungan yang akan membuat anda mencegah terjadinya asma.

• Memperlancar pencernaan
Buah markisa merupakan buah yang memiliki kandungan serat yang cukup banyak, dengan adanya kandungan serat banyak maka sangat baik untuk memperlancar pencernaan anda, sehingga makanan yang anda makan bisa diproses dengan baik.

• Mencegah anemia
Kandungan zat besi yang ada didalam buah markisa juga memiliki manfaat untuk memperlancar sel darah merah, sehingga anemia tidak akan menyerang orang yang mengkonsumsi buah markisa.

• Meringankan gejala batuk
Manfaat buah markisa juga bisa anda gunakan bagi anda yang sedang terkena gejala batuk atau sakit pada tenggorokan

READ  7 Manfaat Pisang Bagi Tubuh Anda

Selain manfaat kesehatan, anda juga mendapatkan manfaat buah markisa untuk kecantikan kulit. Banyaknya kandungan yang ada didalam markisa bisa anda manfaatkan untuk membersihkan kulit wajah, kulit wajah akan tampak kencang, noda hitam akan hilang dan pastinya jerawat yang biasanya membandel tidak akan muncul lagi. Anda bisa memanfaatkannya dengan cara dikonsumsi secara teratur.