Rahasia Manfaat Buah Kiwi Yang Sesungguhnya

By | Maret 14, 2017

Buah apa yang berbentul oval dengan kulit berwarna hijau kecoklatan yang segar ? kiwi. Yap, betul berikut ini mari kenali seperti apa buah kiwi dan manfaat buah Kiwi. Buah kiwi ini memiliki permukaan yang dipenuhi dengan bulu-bulu halus, selain itu daging atau isi dari buah kiwi ini berwarna hijau dan memiliki banyak biji. Selain itu rasa dari buah kiwi ini juga memiliki kombinasi yaitu terdapat rasa manis dan rasa asam.

Walaupun memiliki beragama ciri khas buah ini ternyata sudah menjadi viral di kalangan masyarakat loh, dikarenakan harganya yang lumayan mahal (karena, belum musimnya gaes). Buah kiwi ini memiliki keistimewaan yaitu buah ini jarang untuk dijadikan sebagai makanan penutup atau makanan yang disajikan di meja, melainkan buah kiwi ini hanya dijadikan sebagai tambahan dalam berbagai macam olahan makanan dan minuman.

Buah kiwi adalah buah yang memiliki landungan gizi yang cukup lengkap, sehingga banyak diolah menjadi beberapa makanan, minuman dan dessert. Bahkan penyajian makanan pada makanan internasional juga menggunakan bahan-bahan dari buah kiwi sendiri karena kandungan nutrisi dari buah mungil ini, yaitu : vitamin C, Vitamin E, vitamin A dan memiliki beberapa kandungan mineral, diantaranya : Kalsium, magnesium, tembaga dan fosfor.

Selain itu buah mungil ini juga memiliki kandungan serat yang tinggi, antioksidaan, polisakarida dan mengandung Enzim. Jika buah kiwi ini matang sungguh, maka kandungan anti oksidan juga semakin tinggi akibat aktivitas polifenol, aktivitas tersebut atau polifenol dapat mencegah beberapa jenis kanker dan sekaligus dapat menurunkan kolestrol dan meningkatkan sirkulasi darah. Sehingga antioksidan ini dapat mencegah sel-sel atau kuman yang dapat mengganggu kesehatan pada tubuh, dan berikut ini kami akan menjelaskan beberapa manfaat yang lengkap pada buah kiwi

READ  Inilah Faktor Penyebab Sesak Nafas

Rahasia Dibalik Manfaat Buah Kiwi

 

a. Buah kiwi ini sangat bermanfaat untuk menyehatkan terhadap saluran pernafasan yang terganggu, eperti saat kita mengalami flu, batuk atau bahkan saat penyempitan pada pernafasan.

b. Buah kiwi ini memiliki kandungan serat yang ada buah mungil ini sangat berguna untuk melancarkan pencernaan dan mencegah pada kebocoran lambung akibat terlalu banyak mengkonsumsi daging.

c. Buah kiwi ini mempunyai kandungan vitamin C yang juga dapat mencegah penuaan dini akibat kerusakan kolagen oleh radikal bebas. Anda juga bisa atasi penuaan dini karena radikal bebas dengan menggunakan produk moment glucogen. Khasiat moment glucogen ini dapat membuat anda menjadi awet muda alami dan kulit anda menjadi lebih cerah alami dan manfaatnya sebanding dengan harga glucogen yang sebenarnya.

d. Buah kiwi juga mengandung polisakarida yang sangat membantu dalam menstimulasi pertumbuhan dan meremajakan kulit. Tentu hal ini yang sangat di idam-idamkan terutama pada wanita yang selalu ingin awet tampil muda.

e. Buah kiwi juga memiliki kandungan kalium yang dapat mencegah timbulnya stroke dan jantung koroner. Fungsi dari kalium sendiri yaitu mengatur jantung agar memiliki denyut yang teratur, mengatur tekanan darah agar normal, dan menjaga keseimbangan tubuh.

Sudah pada tau kan kandungan yang terdapat pada buah mungil yang segar dan kaya manfaat ini kan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal bukan hanya dengan makan sekali atau dua kali tapi setidak nya rutin untuk mengkonsumsinya.

Kesehatan itu tidak ada yang dating secara tiba-tiba, tetapi juga harus di seimbangkan dengan olahraga dan tentu 4 sehat 5 sempurna. Untuk itu usahakan digandengi dengan olahraga ya, agar keadaan tubuh juga tidak terlalu bergantung dengan buah-buahan atau sayuran saja ya. Sehingga membuat keadaan tubuh menjadi susah gerak atau males gerak.