Inilah Pantangan Makanan Penderita Diabetes

By | September 28, 2016

 

Diabetes adalah salah satu penyakit yang benar-benar harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi oleh penderita diabetes. Hal ini karena apabila asupan makanan salah, maka bisa membuat kadar gula dalam tubuh pun akan semakin naik dan hal tersebut akan membuat kondisi penderita diabetes semakin parah.

Penyakit diabetes harus ditangani secara serius agar tidak memperburuk kondisi tubuh.Berbagai penyakit yang bisa muncul karena diabetes adalah penyakit komplikasi hingga menyebabkan serangan jantung. Bagi anda yang sedang menderita diabetes atau telah didiagnosis menderita gejala diabetes, alangkah baiknya apabila mulai dari sekarang anda mulai memperhatikan pantangan makanan penderita diabetes seperti apa saja yang harus dihindari.

Berbagai Pantangan Makanan Penderita  Diabetes

Bagi penderita diabetes, berikut adalah beberapa jenis makanan yang harus dihindari:

•    Makanan Berkadar Gula Tinggi

Ini adalah makanan yang menjadi musuh penderita diabetes dan secara otomatis harus dihindari sebisa mungkin.Beberapa contoh makanan yang mengandung kadar gula tinggi adalah es krim, gula pasir (gula putih), cokelat, donat, dan berbagai makanan yang mengandung pemanis buatan.

Bagi penderita diabetes yang benar-benar tak bisa menghindari jenis makanan tersebut, tentu hal ini bisa disiasati dengan mengkonsumsi makanan dengan kadar gula rendah. Meskipun demikian, alangkah baiknya penderita diabetes untuk mengkonsultasikan tentang makanan berkadar gula rendah seperti apa yang bisa dikonsumsi. Selain itu, mintalah saran serta tips untuk bisa mengontrol keinginan mengkonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi.

•    Makanan Berkolesterol Tinggi

Adapun pantangan makanan penderita diabetes yang kedua adalah makanan yang mengandung kolesterol tinggi.Selain makanan berkadar gula tinggi, makanan berkolesterol tinggi pun juga berbahaya bagi penderita diabetes.Sebagai informasi, diabetes membuat kadar kolesterol dalam tubuh turun, atau malah sebaliknya, meningkat dengan drastis karena terdapat banyak jumlah kolesterol jahat dalam tubuh.

READ  Tips Cara Menyembuhkan Sakit Demam

Hal inilah yang membuat para penderita diabetes sering mengalami hal yang disebut kolesterol tinggi yang pada akhirnya akan memicu penyakit berbahaya seperti penyakit jantung. Ini karena kolesterol yang terlalu tinggi dalam tubuh akan menyebabkan terjadinya pengembangan plak di dinding arteri jantung. Beberapa contoh makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah kuning terlur, susu tinggi lemak, daging mentah, keju, dan udang.

Artikel terkait : Penyebab diabetes

•    Makanan yang Digoreng

Hal ini karena makanan yang diproses dengan cara digoreng akan membuat kadar kolesterol dalam tinggi bisa naik. Padahal makanan yang digoreng merupakan makanan yang sangat nikmat untuk dikonsumsi. Hal inilah yang harus dicegah oleh para penderita diabetes agar penyakitnya tidak semakin parah.

Adapun jenis pantangan makanan penderita diabetes lain yang harus benar-benar dihindari adalah nasi. Bagaimana mungkin ?. Bukankah nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia sehari-hari ?. Memang benar, nasi adalah makanan pokok masyarakat Indonesia.

Namun selain kandungan karbohidrat yang bermanfaat untuk tubuh, nasi juga mengandung gula tinggi sehingga tidak baik dikonsumsi untuk para penderita diabetes.Oleh karena itulah, mengkonsumsi nasi dengan jumlah yang berlebih sangat tidak baik bagi para penderita diabetes.Untuk menggantikan asupan karbohidrat yang didapatkan dari nasi, penderita diabetes bisa mengkonsumsi nasi jagung ataupun nasi merah. Dua jenis makanan tersebut mengandung karbohidrat tinggi namun tidak mengandung kadar gula tinggi sehingga cukup aman dikonsumsi.

Setelah mengetahui berbagai pantangan makanan penderita diabetes, hal lain yang juga harus diketahui adalah jenis makanan sehat apa saja yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes. Beberapa makanan menyehatkan yang bisa dikonsumsi adalah jus buah murni tanpa tambahan gula, makanan yang terbuat dari biji-bijian, daging tanpa lemak yang diproses dengan cara dikukus atau direbus, sayur-sayuran, buah segar, kacang-kacangan, dan susu rendah lemak.

READ  Sudah Anda Tahu, Manfaat Daun Kemangi ?

Jika andapun saat ini memiliki penyakit diabetes pada tubuh anda, sekarang sudah ada cara mengobati diabetes anda sampai sembuh.  Caranya adalah dengan mengkonsumsi herbal produk moment propolis secara rutin dan konsisten agar perubahan demi perubahan bisa cepat terlihat dari penyakit diabetes anda. Manfaat herbal propolis moment ini sudah terbukti banyak yang sudah sembuh penyakit diabetesnya setelah mengkonsumsi moment propolis. Produk moment PT MGI ini adalah produk herbal 1000% murni yang aman untuk dikonsumsi dan tanpa efek samping.

Bahan-bahan yang terdapat didalamnya juga merupakan bahan-bahan pilihan terbaik dan dibuat dengan teknologi nan canggih dengan standart GMP. Harga herbal produk moment propolis yang ditawarkan perusahaan dari member kepada non member ( konsumen ) adalah Rp. 300.000,- per botol  dan Rp. .1500.000,- per box yang berisi 5 botol moment propolis.

Moment propolis solusi terbaik  untuk dapat meyembuhkan penyakit diabetes anda, Semoaga artikel tentang pantangan makanan penderita diabetes bisa menjadi acuan anda untuk selalu menjaga apa yang boleh dan tidak boleh anda makan. Semoga artikel ini bermanfaat.