Cara Mengatasi Hidung Mampet Sebelah

By | September 12, 2016

cara mengatasi hidung mampet

Sebagian besar dari kita pasti pernah mengalami penyakit yang satu ini. Entah itu hidungnya mampet dua-duanya atau bahkan hanya sebelah saja. Biasanya penyakit ini datang saat kita terkena gejala flu atau bahkan saat flu. Hidung yang tersumbat sebelah karena ingus rasanya sungguh tak nyaman . Karenanya,  saya akan membagikan cara mengatasi hidung mampet sebelah.  Cara-cara ini sangat mudah, cepat dan sederhana untuk di coba.

Tips Cara Mengatasi Hidung Mampet Sebelah

1.    Jangan membuang ingus dengan kuat-kuat

Pasti kita sering melakukan hal ini saat hidung sedang mampet.  Lantaran gemas dan jengkel dengan ingus yang tak habis-habis. Tapi tahukah anda bahwa sebenarnya hal ini malah membuat lapisan hidung meradang dan hasilnya penyumbatan akan semakin parah. Akan lebih baik apabila anda membuang ingus secara lembut dari lubang 1 ke lubang yang lain secara bergantian.

2.    Air panas

Ada 2 cara yang bisa kita lakukan dalam penggunaan air panas, yaitu :
a)    Mandi di bawah pancuran selama 10 sampai 15 menit dengan suhu air panas yang sesuai dengan daya tahan anda.
b)    Menghirup uap air panas. Hal ini sangat mudah dan dapat dilakukan sesering mungkin. Meski hidung sedang tersumbat, anda dapat menghirup uap air panas karena kelembabannya. Fungsinya adalah untuk meringankan peradangan.

3.    Menghirup inhaler dan minyak angin

Kandungan kamper dan menthol pada inhaler dan minyak angin dapat memberikan aroma dingin pada hidung anda yang mampet sebelah dan membantu mencairkan lendir pada hidung mampet.

4.    Mengkonsumsi makanan pedas

Berbahagialah kalian para pecinta makanan pedas! Karena rupanya makanan pedas sangat ampuh untuk merangsang lendir keluar hingga lendir lebih encer dan dapat dengan mudah dikeluarkan.

READ  Membongkar Rahasia Manfaat Buah Belimbing

Artikel lain : Penyebab hidung mampet

5.    Meninggikan atau memakai 2 bantal saat sedang tidur

Biasanya saat malam hari, hidung mampet sebelah terasa sangat menganggu. Apalagi saat tidur. Kita jadi merasa kesulitan untuk mengambil nafas. Tapi untuk mengatasinya anda dapat meninggikan posisi bantal atau memakai 2 bantal yang ditumpuk. Hal ini dapat membantu melancarkan aliran nafas secara perlahan dan membiarkan lendir mencair dan mengalir langsung ke bawah.

6.    Mengkonsumsi suplemen produk moment.

Produk moment herbal glucogen dan juga moment herbal teragen adalah produk yang tepat untuk dapat mengurangi dan juga mengatasi hidung mampet. Kedua produk moment miliki PT Moment Global International ini adalah produk unggulan yang dimiliki oleh perusahaan selain produk moment slimmer dan moment propolis.

Manfaat dan khasiat moment glucogen untuk meregenerasi sel-sel kulit mati agar kulit dapat cerah dan terlihat awet muda, sedangkan manfaat dan khasiat moment teragen untuk mengatasi masalah keluhan diwajah seperti jerawat dan yang lainny. Harga produk glucogen moment dan teragen dijual dikisaran harga Rp. 500.000,- s/d Rp. 900.000,- sedangkan harga produk teragen dan glucogen sangatlah terjangkau. Harga diatas sangat jauh berbeda dan bagaiman mungkin produk yang dijual dengan harga segitu bisa dikatakan produk moment asli.

Selain menggunakan cara mengatasi hidung mampet sebelah diatas, ada beberapa hal lain yang patut anda hindari saat hidung anda sedang mampet sebelah. Hal-hal lain yang patut dihindari saat hidung sedang mampet sebelah misalnya :
a.    Ttidak meminum susu ataupun memakan produk olahan susu lainnya selama hidung anda masih mampet. Dokter berhipotesis bahwa protein beta-CM-7 di dalam susu dapat menghasilkan dahak, terutama pada orang yang memiliki riwayat penyakit paru-paru.
b.    Tidak mandi atau minum dengan air dingin. Percayalah, hal ini malah akan membuat  hidung anda mampet  semakin parah.
c.    Saat hidung mampet anda tidak sembuh-sembuh juga akan lebih baik apabila anda segera mengunjungi dokter sesegera mungkin. Jangan menyepelekan hidung mampet sebelah. Bisa saja hidung mampet itu sebenarnya merupakan gejala dari penyakit yang lebih kronis.

READ  Cara Mengatasi Flek Hitam yang Efektif

Selain itu, saat hidung anda sedang mampet sebelah, perbanyaklah konsumsi air putih dan kumur dengan air garam. Air putih selalu dikenal sangat baik untuk meredakan penyakit flu dan jenis penyakit lain. Sedangkan untuk air garam, anda dapat mencampurkan garam dengan sedikit air hangat lalu berkumurlah secara rutin 3 kali sehari. Beberapa cara mengatasi hidung mampet sebelah.

Apabila dengan cara diatas masih belum sembuh juga, sebaiknya anda segera menghubungi dokter secepatnya karena akan jauh lebih mengkhawatirkan apabila hidung mampet anda itu sebenarnya merupakan gejala penyakit yang lebih kronis seperti misalnya polip atau sinus. Terima kasih karena sudah meluangkan waktu anda untuk membaca.  Semoga bermanfaat untuk kita semua.